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この商品の詳細
- 出版社
- 埼玉新聞社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4878895623
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2025年04月01日
この商品の紹介
１００歳になっても自分のことは自分でできるように－。９５歳にして介護と無縁、身の回りのことを不自由なくこなす弘子さんの健康トレーニングを、健康長寿を支える「食」、若々しい心を育む「学び」とともに紹介します。
弘子さんの健康100歳プロジェクト 寝たきりにならない、長生き暮らし/単行本
800
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