この商品の詳細
- 出版社
- 自由国民社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4426130725
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2025年04月01日
この商品の紹介
何歳になっても筋肉は強くなる！ 身体が衰えることで起こりうる将来の不安は、筋肉を育てて払拭しよう。今日からすぐに取り組める、筋肉に良い「食事」「運動」「休息」「その他の生活習慣」をわかりやすく紹介する。
健康長寿の人が毎日やっている筋肉にいいこと 筋肉のプロが教える！/単行本
1,150
円(税込)
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