この商品の詳細
- 出版社
- エクスナレッジ
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4767834009
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2025年04月01日
この商品の紹介
２０００歩で寝たきりを防ぎ、７０００歩でがんを予防し、１万歩でメタボが改善、２カ月で長寿遺伝子が活性化…。あらゆる不調を遠ざけて、人生を豊かにしてくれる歩き方を解説。病気予防効果を倍増する腸活も取り上げる。
すべての病気が防げる長生き歩き どう歩けば一番効くのか/単行本
800
円(税込)
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