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この商品の詳細
- 出版社
- 徳間書店
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4198659844
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2025年03月01日
この商品の紹介
ファストフード、どんぶりチェーン、コンビニめし…。のべ１万人を導いたトレーナーが、メニューの選び方や組み合わせ方によって「若返りやせ」ができる、外食ダイエット術を紹介。人気外食チェーンのメニューを網羅。
石本哲郎式外食やせダイエット マネするだけで“若返りやせ”！/単行本
710
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