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この商品の詳細
- 出版社
- 日本能率協会マネジメントセンター
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4800593139
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2025年03月01日
この商品の紹介
自己嫌悪に陥ってしまうのは「頭がおヒマ」な状態だから。目の前の行動に集中しているときはネガティブなことを考えない。自己嫌悪のタイプを７つに分けて、自己嫌悪から抜け出す方法を紹介する。
精神科医Tomyの自己嫌悪の抜け出し方/単行本
890
円(税込)
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