この商品の詳細
- 出版社
- 文響社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4866519098
- サイズ
- 文庫
- 発売年月日
- 2025年03月01日
この商品の紹介
やわらかな心、すこやかなからだ、ほどよい暮らし…。救急医療の現場で生と死を見つめてきた医師が、ストレスを抱え生きる人に、自分らしい生き方を取り戻すための、誰でもいつでもすぐできる方法を提案する。
自分を休ませる練習 しなやかに生きるためのマインドフルネス/文庫
110
円(税込)
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