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どんなに硬い体も柔らかくなる!名医が教えるすごいストレッチ 痛みこわばりこり可動域制限すべて解決/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 文響社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4866519111
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2025年03月01日
この商品の紹介
医学的に正しいストレッチとは? 整形外科の名医が、たった2ポーズで痛み・こりが消える全身連動ストレッチを紹介。症状別のストレッチや、日常生活での不具合を解消するシチュエーション別のストレッチも取り上げる。
どんなに硬い体も柔らかくなる!名医が教えるすごいストレッチ 痛みこわばりこり可動域制限すべて解決/単行本
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