この商品の詳細
- 出版社
- PHP研究所
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4569904719
- サイズ
- 文庫
- 発売年月日
- 2025年03月01日
この商品の紹介
睡眠研究の最前線から、「寝具は通気性で選ぶ」といったすぐに役立つトピックまで、眠りにまつわるあれこれを網羅して紹介。女性・子ども・高齢者の睡眠問題や、知らないと危ない「睡眠障害」「睡眠薬」についても解説する。
間違いだらけの睡眠常識 スタンフォード大学西野教授が教える/文庫
550
円(税込)
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