この商品の詳細
- 出版社
- 日本文芸社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4537222777
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2025年03月01日
この商品の紹介
筋肉は美と健康のカギ。その仕組みと正しい鍛え方を知れば、誰でも理想の体に変わることができる。専門家が、知っておきたい筋肉の基本、魅力的な体をつくる筋トレ、効率よく体をつくる食べ方と栄養などをイラストで解説する。
図解眠れなくなるほど面白い筋肉の話/単行本
800
円(税込)
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