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眼圧がみるみる下がるろっかん式眼筋ほぐし 1日3分のセルフケアで緑内障予防&失明を食い止める!/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 宝島社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4299064561
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2025年03月01日
この商品の紹介
1日3分のセルフケアで緑内障予防&失明を食い止める! 手のひらだけでできる眼圧ケア「眼筋ほぐし」の6日間の基本メニューを紹介する。目のためにいい新習慣も掲載。切り取って使うポスター、コピーして使う記録表付き。
眼圧がみるみる下がるろっかん式眼筋ほぐし 1日3分のセルフケアで緑内障予防&失明を食い止める!/単行本
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