この商品の詳細
- 出版社
- サイエンティスト社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4860791001
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2025年02月01日
この商品の紹介
からだにいい食事とはなにか、適度に運動するとはどんなことなのか、ぐっすり眠るためにどうしたらいいか、病気をふせぐにはなにをしたらいいか…。からだや心を自分でまもる方法を紹介する。用語解説、ブックリストも掲載。
わたしをまもるのはわたし/単行本
1,480
円(税込)
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