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その症状、「糖質疲労」かもしれません だるい・眠い・元気が出ない/単行本

作家 ： 工藤孝文
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この商品の詳細

出版社
PHP研究所
出版社シリーズ
ISBN
4569858777
サイズ
単行本
発売年月日
2025年02月01日

この商品の紹介

食事を摂ったあとに特に強く感じる疲れやだるさは「糖質疲労」かも！　糖質の摂りすぎで起こる糖質疲労について解説するとともに、糖質疲労を遠ざける食事・運動・生活習慣を紹介する。糖質疲労セルフチェック付き。

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990 円(税込)

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