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すごい可動域 死ぬまで痛みのない体を手に入れる10の習慣/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- かんき出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4761277871
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2025年02月01日
この商品の紹介
転倒やケガ、寝たきりの予防のために、体は鍛えなくていい！ 可動域を広げて、スムーズに動くだけでなく、ケガをしにくい痛まない体を作る「モビライゼーション」を紹介する。２４時間と２１日間のモデルサイクル付き。
すごい可動域 死ぬまで痛みのない体を手に入れる10の習慣/単行本
800
円(税込)
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