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キカトレ 初心者でも無理なくボディメイクできる持田式「効かせる」テクニック/単行本

作家 ： 持田教利
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この商品の詳細

出版社
扶桑社
出版社シリーズ
ISBN
4594099824
サイズ
単行本
発売年月日
2025年02月01日

この商品の紹介

身体に染み付いたクセや歪みがボディメイクを妨げる！　身体を見つめ直して、重い重量を扱うトレーニングと、軽い重量で頭部・体幹・骨盤・四肢のアライメントを調整するトレーニングを紹介。スランプとの向き合い方も伝える。

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キカトレ 初心者でも無理なくボディメイクできる持田式「効かせる」テクニック/単行本

400 円(税込)

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