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この商品の詳細
- 出版社
- KADOKAWA
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4046073464
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2025年01月01日
この商品の紹介
丸いプレート皿に、たんぱく質・脂質を「１」、糖質を「１」、野菜・副菜を「２」の割合で盛り付けるだけ。「腸活」もできて、いろいろな組み合わせを楽しめる８３のレシピを紹介する。
マジやせ黄金比レシピ しっかり食べて体重マイナス14kg！/単行本
890
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