この商品の詳細
- 出版社
- 宝島社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4299063731
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2025年02月01日
この商品の紹介
「ＴＶを観ながらくびれ作り」「料理中にふくらはぎシェイプ」といった、ながらストレッチを紹介。気になる箇所の部分ストレッチ、効果が実感できる１週間トレーニングメニューも掲載。コピーして使うプラン表・記録表付き。
ズボラでも大丈夫！ながらストレッチでやせる/単行本
890
円(税込)
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