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メンタルを強くする最強の食事術/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- SBクリエイティブ
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4815629199
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2025年01月01日
この商品の紹介
精神科医であり、かつ栄養士、調理師である著者が、最新の科学的研究をもとに食を通して不安に対処しメンタルを強くする方法を教える。自分の力でメンタルを強くするための食事法やレシピも紹介。
メンタルを強くする最強の食事術/単行本
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