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薬に頼らず血糖値を下げるワザで、血糖値を正常にしよう！ 毎日の食習慣、食材、腸内環境、運動、生活習慣など、頑張らなくても血糖値が下がる最強技１５４を紹介。食材の糖質量が一目でわかる糖質カタログも収録。
血糖値を下げるお得技ベストセレクション 最新版 （2025）/単行本
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