この商品の詳細
- 出版社
- 宝島社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4299063199
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2025年01月01日
この商品の紹介
「食べない時間」を増やすことで、さまざまな健康効果を引き出し、体を若返らせる「空腹時間健康法」。その実践方法と効果アップの秘訣や、「空腹時間」×「運動」、「空腹体操」＆「１０分朝活」を紹介する。
「空腹」で体が若返る！最新医学でわかった最高の食事法/単行本
630
円(税込)
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