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ひざ痛と股関節痛自力でできるリセット法/単行本

作家 ： 歌島大輔
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この商品の詳細

出版社
アスコム
出版社シリーズ
ISBN
4776213772
サイズ
単行本
発売年月日
2024年12月01日

この商品の紹介

膝、股関節、腰、首、肩、背中の痛みを和らげ、なくす方法を伝授。日常生活で歩く数分間を「筋トレ」に変える、「ながら歩き」のやり方を、根拠になるエビデンスとともに紹介する。

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ひざ痛と股関節痛自力でできるリセット法/単行本

890 円(税込)
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