この商品の詳細
- 出版社
- 宝島社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4299061881
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2024年12月01日
この商品の紹介
休み方にはコツがある！ 「帰宅後すぐにソファに座らない」「自宅ではゆったりした服を着て過ごす」「ルールを作って自分を縛りつけない」など、日々の生活のなかで自律神経を整えて疲れを取るための様々な方法を紹介する。
自律神経の名医が教える究極の休み方/単行本
470
円(税込)
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