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この商品の詳細
- 出版社
- 青春出版社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4413212182
- サイズ
- 新書
- 発売年月日
- 2024年11月01日
この商品の紹介
「ストレスに負けない人」は不安やイライラとどう付き合っているのか？ 考え方、脳をだます方法、仕事で使えるポイント、心と体の休め方、食事や運動の仕方など、ストレスに負けない人の根拠のある習慣を幅広い角度から紹介。
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「ストレスに負けない人」の習慣、ぜんぶ集めました。/新書
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