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1週間で血圧が自然に下がる本/単行本

作家 ： 渡辺尚彦
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この商品の詳細

出版社
宝島社
出版社シリーズ
ISBN
4299060815
サイズ
単行本
発売年月日
2024年12月01日

この商品の紹介

高血圧対策で大切なのは、減塩と運動とリラックス。食事・生活習慣・運動・心の４つのテーマで、血圧を下げるさまざまなアイデアを紹介する。コピーして使う血圧測定値表、切り取り式の１週間プログラムポスター付き。

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