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超熟睡トレーニング 15万人の“日本人”のデータを集め、睡眠改善をしてきた「上級睡眠健康指導士」だけが知っている/単行本

作家 ： 角谷リョウ
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この商品の詳細

出版社
Gakken
出版社シリーズ
ISBN
4058023525
サイズ
単行本
発売年月日
2024年11月01日

この商品の紹介

寝付けない、夜中に目が覚める、目覚めが悪い、日中眠い、いびき・無呼吸などに二度と悩まない！　睡眠の間違った常識を解消し、熟睡スキルが体にしっかりと自然に身に付くトレーニングを紹介する。

超熟睡トレーニング 15万人の“日本人”のデータを集め、睡眠改善をしてきた「上級睡眠健康指導士」だけが知っている/単行本

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470 円(税込)

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