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更年期と自律神経のセルフケアBOOK/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 扶桑社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4594622688
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2024年09月01日
この商品の紹介
心身ともにゆらぎ始める「更年期」。ホットフラッシュ、めまい・ふらつきといった悩みを解決するセルフケアや、自律神経が整うルーティン、自律神経を整えて免疫力を上げる食事術等を紹介する。『ＥＳＳＥ』掲載を再構成。
更年期と自律神経のセルフケアBOOK/単行本
990
円(税込)
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