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この商品の詳細
- 出版社
- 宝島社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4299059666
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2024年10月01日
この商品の紹介
がんばってきた体をいたわり、これからを快適に過ごすために、ヨガを始めてみませんか？ 動ける体でいるためのヨガや、座ったままできるチェアヨガ、ほうれい線やたるみに効く顔ヨガなどを紹介します。
60歳からのヨガ入門/単行本
800
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