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心と体が若返る小さな習慣/単行本

作家 ： 扶桑社
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この商品の詳細

出版社
扶桑社
出版社シリーズ
FUSOSHA MOOK
ISBN
4594622206
サイズ
単行本
発売年月日
2024年08月01日

この商品の紹介

体の声に耳をすませて自分に合った健康法を続ける著名人たちの健やかさの秘訣を紹介。ほか、元気で若々しい体をつくる習慣＆エクササイズ、気になる症状の整え方も掲載する。『天然生活』掲載記事を加筆修正し再構成。

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