この商品の詳細
- 出版社
- 評言社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4828207445
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2024年07月01日
この商品の紹介
２本のポールで歩くだけ！ 安全で簡単、かつ効果的に健康づくりができるポールウォーキング。ポールを使った筋トレ＆ストレッチ、症状別運動メニューなどを紹介する。動画が見られるＱＲコード付き。本体は背表紙なし糸綴じ。
体操教室35年のプロが教えるポールウォーキング/単行本
990
円(税込)
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