この商品の詳細
- 出版社
- 小学館
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4093115629
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2024年07月01日
この商品の紹介
様々な体の不調の原因となる、長時間のスマホ使用によるねこ背とパソコン作業による腰痛。この崩れた姿勢を改善する１分間の簡単な「ゆる体操」を紹介する。スマホ・パソコン使用時の正しい姿勢のつくり方、呼吸法なども掲載。
高岡式背骨1分ゆる体操 スマホねこ背、パソコン腰痛を一発改善！/単行本
990
円(税込)
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