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この商品の詳細
- 出版社
- 自由国民社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4426129989
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2024年07月01日
この商品の紹介
激しいトレーニングをしなくてもスリムで姿勢が良く、肌もキレイで太りにくい体質になれる！ ストレッチと筋トレの両方を行うセルフボディメイク「深層筋調整メソッド」を紹介。生活習慣や食事法、Ｑ＆Ａも収録。
キレイは深層筋でつくれます！/単行本
890
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