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この商品の詳細
- 出版社
- PHP研究所
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4569857077
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2024年06月01日
この商品の紹介
長眠、短眠、二分割睡眠…。７種類の睡眠を戦略的に使い分け、狙った通りに最高のパフォーマンスを発揮する！ ビジネスパーソンにとって「強力な武器」となりうる７種類の睡眠法を紹介する。書き込めるワークシート付き。
睡眠戦略/単行本
470
円(税込)
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