この商品の詳細
- 出版社
- 宝島社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4299055279
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2024年06月01日
この商品の紹介
「なんとなくつらい」は自律神経の乱れから。「毎朝５分朝日を浴びる」「意識的に土に触れる」「たまには自分を甘やかす」「長く歩く」など、心身を整える５０の具体的な方法を紹介します。チェックリストあり。
不調にさよなら！自律神経を整える50のこと/単行本
550
円(税込)
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