この商品の詳細
- 出版社
- 日本文芸社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4537222074
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2024年05月01日
この商品の紹介
身体の歪みや左右のバランスを整え調整することで、スポーツによる痛みや不調を未然に防ぎ、楽に身体を動かせるようにする「動きケア」を紹介。各部位のチェック＆トレーニングをイラストと写真でわかりやすく解説する。
スポーツ障害予防の教科書 姿勢と動きのコンディショニング/単行本
1,260
円(税込)
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