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この商品の詳細
- 出版社
- NHK出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4141993414
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2024年05月01日
この商品の紹介
私たちの体が動けるのは、元気な関節があってこそ。足首、ひざ、手、股関節、肩、腰の部位ごとに、関節の寿命を延ばす簡単なストレッチを写真でわかりやすく紹介する。チェックリストあり。
関節の寿命を延ばす1日1分ストレッチ/単行本
550
円(税込)
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