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脳と体がみるみる若返る30の食習慣/単行本

作家 ： 笠岡誠一
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この商品の詳細

出版社
高橋書店
出版社シリーズ
ISBN
4471033538
サイズ
単行本
発売年月日
2024年04月01日

この商品の紹介

太ることを気にしない、料理の配置をイメージしよう、箸を使わず１日すごそう、年中行事をコンビニで楽しもう…。７０代になっても健康にいきいきすごせるよう、脳と体が若返る食習慣を紹介する。

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