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一生、筋トレ 笑顔あふれる高齢者でいるために/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- EDITORS
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4576245010
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2024年05月01日
この商品の紹介
筋肉なしには生きられない！ 筋肉は若返りの特効薬。寝たきりにならない暮らし方、自分の力で生き抜く食べ方、健康長寿を叶える身体の動かし方、スイスイ動ける身体になる筋トレ＆ストレッチを紹介します。
一生、筋トレ 笑顔あふれる高齢者でいるために/単行本
990
円(税込)
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