「ポリヴェーガル理論」がやさしくわかる本 イライラ、不安、無気力、トラウマ…負の感情がラクになる/単行本
この商品の詳細
- 出版社
- 日本実業出版社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4534060945
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2024年04月01日
この商品の紹介
難解な「ポリヴェーガル理論」を理解しやすいように、赤、青、緑の3色で気分や身体の調子を表現する「ポリ語」を用いて説明。体と心の調子を整える方法をわかりやすく、かつ実際に使えるように解説する。
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