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食べ方を変えればみるみるやせる/単行本

作家 ： 栗原毅
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この商品の詳細

出版社
リベラル社
出版社シリーズ
ISBN
4434337222
サイズ
単行本
発売年月日
2024年04月01日

この商品の紹介

麺より先にチャーシューを食べる、ハンバーグのつけあわせはまいたけ…。名医が、外食やコンビニ、飲み会など、どんなシーンでも実践できる、糖質の吸収を遅らせて無理なくやせられるベストな食べ方を紹介する。

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