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この商品の詳細
- 出版社
- 春秋社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4393365663
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2024年04月01日
この商品の紹介
隙間を意識する・明晰に観る・手放すの３つのステップで感情とうまくやっていく！ 著者の仏教の修行道での体験に根ざした、ネガティブ思考を簡単に解決できるマインドフルネスを紹介する。
感情のレスキュープラン/単行本
1,370
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