この商品の詳細
- 出版社
- 朝日新聞出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4023333895
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2024年04月01日
この商品の紹介
効率よく筋肉をつけるしくみと方法、たんぱく質＆脂質の効果的なとり入れ方などを解説。筋肉の増加に欠かせない良質なたんぱく質を気軽においしく摂取できるレシピ、さまざまな料理のたんぱく質＆脂質量も収録。
たんぱく質＆脂質データBOOK 筋肉を効率よくつける/単行本
630
円(税込)
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