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この商品の詳細
- 出版社
- NHK出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4142288687
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2024年04月01日
この商品の紹介
憧れのボディーを手に入れよう！ 美しい姿勢をつくるトレーニングと、筋肉の引き締めとストレス解消に効果的なキックボクシングエクササイズを紹介する。ＮＨＫ Ｅテレ「趣味どきっ！」２０２４年４～５月のテキスト。
美姿勢＆美筋！憧れボディーエクササイズ/単行本
470
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