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この商品の詳細
- 出版社
- 文藝春秋
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4160083233
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2024年04月01日
この商品の紹介
５０歳でも速くなれる！ “オトナ”ランナーに向けて、練習法や疲労の抜き方、メンタルの保ち方などを紹介。同時に、記録やスピードにとらわれない走りの楽しみ方なども伝える。「ランナー手帖」付き。
オトナRUNの教科書/単行本
470
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