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肩こり・五十肩・腱板断裂肩の痛みがよくなるすごい方法/単行本

作家 ： 歌島大輔
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この商品の詳細

出版社
Gakken
出版社シリーズ
ISBN
4058022177
サイズ
単行本
発売年月日
2024年04月01日

この商品の紹介

肩は、一生ケアをし続けないといけない、手のかかる関節。ＹｏｕＴｕｂｅで人気のドクターが、肩痛改善の新常識を解説し、うちわをあおぐだけの「１分肩トレ」や症状別の肩トレを紹介する。Ｑ＆Ａも収録。チェック欄あり。

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