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大人のカープ体操 無理せず「健康脳力」滝昇り/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 講談社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4065347027
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2024年03月01日
この商品の紹介
広島東洋カープの応援歌に合わせて体を動かそう！ カープでトレーニングコーチを務めた著者が、心と体、脳を活性化させ、フレイルを予防する「カープ体操」を写真で紹介。動きの注意点や豆知識等も掲載。動画ＱＲコード付き。
大人のカープ体操 無理せず「健康脳力」滝昇り/単行本
990
円(税込)
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