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この商品の詳細
- 出版社
- 青萠堂
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4908273322
- サイズ
- 新書
- 発売年月日
- 2024年03月01日
この商品の紹介
老けこむか、若々しくいられるか。その分岐点は、「６０代、７０代から始める食生活改善」にある。食事を中心に運動、生活習慣などもまじえて、体力・脳力・精神力の若々しさを維持するポイントを紹介する。
70歳から始める食べ方60歳で老け込む食べ方/新書
710
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