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この商品の詳細
- 出版社
- 東洋経済新報社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4492047491
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2024年03月01日
この商品の紹介
いつも先延ばしをしてしまう人に足りないのは、やる気ではなく心の勢い。心の雑音を断ち切るマインドフルネスと、行動する人に変わるモメンタムを紹介する。「手のひらサウナ」「火の呼吸」など、簡単にできるワークが満載。
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クヨクヨしないすぐやる人になる「心の勢い」の作り方/単行本
400
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