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正しく吸収されるたんぱく質の摂り方 最新の栄養学でわかった！血となり筋肉となる食べ方/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 宝島社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4299050656
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2024年03月01日
この商品の紹介
不調の原因は「たんぱく質不足」かもしれない。たんぱく質を正しく吸収できる体を取り戻すための食事法や、良質なアブラの摂取も意識した、たんぱく質がしっかり摂れる食べ方を紹介する。
正しく吸収されるたんぱく質の摂り方 最新の栄養学でわかった！血となり筋肉となる食べ方/単行本
470
円(税込)
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