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やせたいなら、これをやめなさい。/文庫

作家 ： 上野啓樹
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この商品の詳細

出版社
三笠書房
出版社シリーズ
ISBN
4837930785
サイズ
文庫
発売年月日
2024年03月01日

この商品の紹介

ご飯を減らすのをやめる、「食べてはいけない」と思うのをやめる、カロリー計算をやめる、不平不満をいうのをやめる…。食事法から思考法まで、やめるだけで、やせてきれいになれる方法を惜しみなく紹介する。

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