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10秒からはじめる『骨ストレッチ』/単行本

作家 ： 松村卓
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この商品の詳細

出版社
新星出版社
出版社シリーズ
ISBN
4405082311
サイズ
単行本
発売年月日
2024年02月01日

この商品の紹介

特別な器具や道具、広い場所も不要。簡単・シンプルなのに骨格や筋肉のバランスが良くなり、関節の動きも向上する「骨ストレッチ」を、写真とともに紹介する。動画を視聴できるＱＲコード付き。

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