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この商品の詳細
- 出版社
- ロングセラーズ
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4845425259
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2024年02月01日
この商品の紹介
無理してポジティブにならなくてもいいし、自己肯定感が低いままでも大丈夫。精神科ナースが不安や焦り、怒りやモヤモヤをスーッと消す「心の回復力」の高め方を紹介します。書き込み式ワークあり。
しんどい毎日を手放す「心の回復力」の高め方/単行本
470
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